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天道中医养生:错误的认知

收藏:放入收藏夹   来源:   2013-12-9   点击: 1708 【字体: 】   【打印】   【关闭
 
    天道中医养生浓情报道:大家或许经常会听到这样的话:我以为……;还以为……;早知道……;这样的话经常是发生在你做错事之后或者被别人指出改正的情况下。你要知道这个社会没有给你再一次我以为的机会。如果你以为还在发生,那么你要改正了!
上班族每当公休的时候,早上十点之前从来没起过床。当别人为你为什么睡那么久时,你说:你以为多睡一会对身体好呢,没事的时候就想多睡会觉。事实情况是:六点左右阴气退去,阳气开始运行,六点半左右起床是最好的,这时候你应该起床洗刷一下,喝点开水叫醒你的胃,然后去排便。这才是健康的生活之道。而不是你所谓的我以为……。
上班族上班时间比较紧张,早上快迟到的时候起床了,随便洗漱一下就慌张的出门,不饿的话,很少有人会主动吃早餐。这时候你的脾胃经运行时候,需要营养物质做支撑。而你以为不饿就不用吃,否则会发胖的,或者简单的对付一下就去上班了,你以为早上不吃饭中午才能吃得饱。就是这些所谓的你以为导致了你的身体越来越差,甚至出现胃病。当你难受的时候,你还以为吗?事实情况是:你应该精心准备你的早餐,吃的有营养一点,健康一点,补充一下上午所需要的蛋白质,这才是生活的正确指引。
    白领们上班的时间很宝贵,工作压力比较大,担心完不成任务会被老板骂,有时候连上厕所都觉得浪费时间。一上午都不敢喝水,一直盯着电脑的屏幕一动不动。你以为这样是为了提高工作效率,这样是对工作的极端负责。等到你头晕眼花,身体出现种种亚健康警告信号的时候,你会发觉你的那点工资还不够你调养身体的零头呢。你才幡然悔悟原来身体才是最重要的。天道中医养生提醒:你在十点左右应该喝水,适当的活动一下你僵硬的身体,这样才能集中精力,把工作做得更好。
 
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