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沐浴养生

药浴对人体具有独到功效

收藏:放入收藏夹   来源:天道养生网   2011-4-6   点击: 2305 【字体: 】   【打印】   【关闭
 
   药浴对人体具有独到功效,自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康,例如加入适量白酒,可清洁身体及消除疲劳,更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。

  中药配方 因病而异

  药浴的中药配方有多种,因病、因人而异。用白檀、木香等药材制成香汤沐浴,具有解毒止痒、振奋精神的功效,且能产生解痉、降压、抗菌效果。用枸杞煎汤沐浴,可使肌肤光滑,防病抗衰老,还有消炎去肿的作用。用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴,则有明目、醒脑、消热、解暑之效,并可预防皮肤病。

  将诸如盐、白酒或醋等日用品加入浴水中,同样可收药浴疗伤治病的功效。盐水浴对神经系统有镇静作用,亦能使皮肤有弹性。

  食用醋令头发光泽

  在浴水中加入少量食用醋,搅匀后如常洗浴,能加快扩张的毛孔收缩,浴后周身舒适,并可使头发柔软有光泽。

    药浴,在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:“沐兰泽,含若芳。”从清代开始,药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。

  在中医中,药浴法是外治法之一,即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法,其形式多种多样:洗全身浴称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称,尤其烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药。即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素,选用不同的方药,各司其属。煎药和洗浴的具体方法也有讲究:将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取亦可)。制作时,加清水适量,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适度时即可洗浴。在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。

  药浴作用机理概言之,系药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而产生效应。药浴洗浴,可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强肌肤的弹性和活力。现向大家推荐几种家庭常用保健药浴方:护肤美容方:

  绿豆、百合冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温浴,可使容颜白润细腻。

  健发美容方(清宫慈禧太后用):零陵香30克,玫瑰花、辛夷各15克,细辛、公丁香、山奈各10克,白芷90克,檀香20克,甘草12克。共研细末,用苏合油10克拌匀入汤浴头,可预防脱发和白发,使秀发常年乌黑亮泽。

  延年保健浴:用枸杞子煎汤浴身,可令人皮肤光泽,百病不生,延年益寿。

 
Tags:药浴、机理、外治、熏蒸
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