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中医美容

经络抗衰法——不花钱面若桃花

收藏:放入收藏夹   来源:天道养生美容有限公司   2015-5-31   点击: 833 【字体: 】   【打印】   【关闭
 

现在天道养生网教大家几招,在家经常做做,不花钱,也能美美哒!

  黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈:做眼保健操

  我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴

  3个穴位有着不同的作用:攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题;鱼腰穴管的是眉棱痛;而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴,专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。

  另外,眼角容易出现鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴,是专门治疗鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴,是专门治疗黑眼圈的。还有,四白穴上面有个承泣穴,是专门祛除眼袋的妙穴。

  方法:每天用指节上下一刮,像做眼保健操一样,刮的时候把痛点多刮一下,尤其是要慢慢地刮下面那个痛点,给它刮开。每天不需要很长时间,就刮两三次,每次刮两三分钟,慢慢地会发现黑眼圈没了,鱼尾纹也不长了。

眼部穴位


  下面有眼袋是脾虚引起的,上面有眼袋是肾虚引起的,都是脾肾两虚造成的水肿。

  这两种水肿在睡觉之前要少喝点水,然后在睡觉之前轮刮一下眼眶,第二天起床的时候再刮一下,最后这个眼袋就会减小,眼部的最大问题就解决了。

  改善头部供血,面若桃花:撞揉鼻骨法

  对鼻子来说,除了搓鼻子以外,再提供一个方法,就是撞揉鼻骨。这个方法能改善面部供血,对治疗慢性鼻炎非常好,也是美容的一大妙方。

  方法:趴在桌上,一手手心贴着桌面,另一只手叠放到这只手上,用前额先撞手背,然后撞整个鼻梁骨,一直撞到下巴,力度要轻,自己掌握。


  乌发满头,肾强腰壮:多叩齿

  牙齿里的经络和肾经是相通的,只要坚固牙齿,它就可以对肾起一个反固的作用,就可以让肾强壮。健壮牙齿的好方法就是多叩齿,用上下两排两个牙齿撞击就行了,就这么简单。

  注意:撞击的地方主要是后面的槽牙,不要让前面的牙先叩。

  补肾、治耳鸣:用掌根揉耳朵背

  耳鸣通常的原因就是肾气不足。治疗耳鸣有个极好的方法:把耳朵给盖上,然后用掌根揉耳朵背。但要注意,不是揉耳背这个皮,而是隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想,好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。


  揉两三分钟以后,耳朵眼里面一发痒,就证明耳朵里面的气血过来了,长期这样揉,耳鸣、耳聋的问题就解决了。另外,揉的时候一定要闭上眼睛,因为七窍是相通的。揉完后睁开眼睛时,会发现眼睛变得很亮。

 以上就是天道养生网为您收集整理的一些日常养生小知识,希望对您有所帮助!如果您想了解更多相关知识,欢迎浏览我们的官网:郑州中医养生网www.tdysw.com 。

 
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